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Donnerstag, 26. April 2012

Studenten(-geburtstags-)bento #26: Hähnchen -Pita und griechischer Salat mit Schafskäse


Zur Feier des Geburtstages meines Freundes, gibt es heute mal wieder ein aufwendigeres Bento. Mir ist aufgefallen, das ich ihm noch nie einen Salat ins Bento gepackt habe... also hab ich ihm heute mal einen griechischen Salat gemacht. Ok, ok, sagen wir es ist das, was allgemein als "griechischer" Salat bezeichnet wird ;)

Mit Paprika, Karotte, Tomaten, schwarzen Oliven und Schafskäse - yummy! Dazu gibt's in der zweiten Ebene einen Pfirsich, Erdbeere, grüne Trauben und Trockenfrüchte mit Mandeln. Mit extra eingepackt habe ich noch zwei Pita mit Hähnchenfleisch, Salat und Tomate.

Dienstag, 17. April 2012

Studentenbento #25: Good luck! - Bento mit süß-scharfen Garnelen und Herz-Nudeln


Dieses Bento heute ist was ganz besonderes. Mein Freund hat heute eine sehr wichtige Prüfung und dieses Bento soll ihm viel Kraft und viel Glück wünschen. Diesmal musste ich mich sogar noch mehr  anstrengen als sonst, um ein leckeres, gesundes Bento zu machen, da unser Kühlschrank so gut wie komplett leer war... 

Ich bin froh, das ich es trotzdem geschafft habe ;) ... Und das ist das Super-Power-Prüfungs-Bento: Herz-Nudeln, Black-Tiger-Garnelen in sweet'n'spicy-Soße, Brokkoli, Bohnen mit Speck, Kiwi-Scheiben und Brombeeren.

Donnerstag, 5. April 2012

Studentenbento #24: Very healthy Day!


Mein Freund ist gestern früh vor der Uni noch nach Pforzheim gefahren, um dort noch zu arbeiten. Ich hatte das allerdings am Abend vorher in meiner Bento-Planung vergessen mit einzubauen, also hab ich ihm morgens noch schnell ein paar Vollkorn-Sandwiches zum Frühstück gemacht.
Zwei davon waren mit gegrilltem Schinken von Finesse belegt und zwei mit Chili-Grillkäse, Salat und Tomate dazu und fertig war ein sehr sättigendes und gesundes Frühstück für den Vormittag.


Das Bento ist eigentlich ebenso gesund ausgefallen ;) Und erneut war ich sehr erstaunt, wieviel man in diese Bento Box eigentlich reinbekommt, auch wenn es alles nur kleine Portionen sind, ist es doch genug für einen kurzen Schultag. Die Idee, das Bento quasi zu vierteilen, habe ich mir bei 'sherimiya' von flickr.com abgeschaut^^. Das hat auch hier sehr gut funktioniert.

Heute "inside the box": ein Onigiri mit Furikake, zwei Tamagoyaki mit Geflügel-Wiener, Brokkoli, Karottensticks, eine Erdbeere, kernlose, rote Trauben und eine Kiwi in Sternform.